Yoga für Senioren
Die Übungen finden auf dem Stuhl und zum Teil auch im Stehen statt.Yoga ist die perfekte Bewegungsart für’s Alter: Die Übungen sind genau auf die körperlichen Bedürfnisse der Senioren angepasst, sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker und beweglicher, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
Dieser Yogakurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird daher von der gesetzlichen Krankenkassen erstattet.