Hatha Yoga Präventionskurse
Diese Kurse sind sowohl für Teilnehmer geeignet, die neu ins Yoga einsteigen möchten wie auch für Teilnehmer, die schon länger Yoga praktizieren. Aufgrund der kleinen Gruppengröße ist eine individuelle Betreuung möglich. Es werden sowohl einfache wie auch weiterführende Asanas (Körperstellungen) unterrichtet. Außerdem Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung, Meditation und das Kennenlernen von Mantras.
* Diese Kurse sind zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Die AOK erstattet diese Kurse zu 100%. (AOK-Gutschein - bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach)
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